Séances d'hypnose pour le bien-être à La Rochelle et neurofeedback

« J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé »
Voltaire

Qui suis-je ?

Mélanie Sanzano

Hypnothérapeute, EMDR & Neurofeedback Dynamique à la Rochelle

Après 15 ans passés dans le secteur de la communication à Paris, j’ai eu besoin de donner un nouveau sens à ma vie. Ma rencontre avec l’Hypnose et le Neurofeedback dynamique a d’abord été personnelle dans des moments de ma vie ou je me sentais dépassée.

Puis, naturellement, j’ai pris la décision de me consacrer professionnellement à l’accompagnement thérapeutique. Ce virage professionnel a également été géographique car j’ai décidé de m’installer en Charente-Maritime, à La Rochelle, pour être au plus près de mes aspirations.

Aujourd’hui, praticienne en Hypnose humaniste, EMDR et praticienne en Neurofeedback dynamique, je mets à disposition mes compétences pour vous accompagner à mon tour. Je continue d’ailleurs à me former régulièrement sur de nombreux sujets que je souhaite approfondir.

Comment l’Hypnose peut vous aider ?

Arrêt du tabac
Addictions

Perte ou prise de poids
Trouble alimentaire

Confiance en soi
Phobies

Stress, Anxiété
Mal-être

Trouble du sommeil

Thérapie de couple

* Nous vous rappelons que l’Hypnose et les autres approches présentées dans ces pages ne se substituent à aucun avis ou traitement médical, et ne sont utilisées que pour vous accompagner sur des aspects psychologiques.

Témoignages

De belles séances qui m’ont permis de découvrir les bienfaits de l’hypnose. Mélanie a su me rassurer et m’aider dans la gestion de mon mal-être installé depuis bien trop longtemps. Aujourd’hui, avec le recul, je peux dire que je suis confiante en l’avenir et pleine de nouveaux projets.

Mathilde F.

Mélanie est une personne bienveillante et très à l’écoute où ma fille s’est tout de suite sentie à l’aise. Nous avons pris rdv car ma fille de 6 ans avait très peur de la piscine suite à un début de noyade l’été précédent.

En quelques séances, ma fille a retrouvé confiance en elle et cette peur est aujourd’hui qu’un mauvais souvenir. Merci encore !!

Isabelle C. maman de Jeanne

Une très belle séance qui m’a permis de trouver la paix suite au décès de mon père. Je recommande vivement.

Vincent M.

Un grand merci à Mélanie pour m’avoir fait percevoir les bienfaits du Neurofeedback. Je ne savais pas à quoi m’attendre et j’ai découvert un outil très agréable et dont les résultats m’ont impressionné. Moi qui avais tendance à reporter les choses à plus tard, je me surprends à me mettre en action avec beaucoup de facilité et mes réveils se font maintenant en toute légèreté.

Violette M.

J’ai contacté cette thérapeute qui m’avait été recommandée par une amie pour des crises d’angoisse qui s’étaient installées et que je parvenais de moins en moins à gérer. Par son écoute attentive et sa bienveillance, j’ai pu exprimer ce que je ressentais sans difficulté, ce qui n’est généralement pas mon cas. Elle met à l’aise et libère votre parole car il n’y a pas de jugement de sa part. Très professionnelle, sans spectacle, elle a enlevé ce poids qui m’oppressait et rendait ma vie insupportable.
Elle m’a également donné des conseils au cas où ces dernières voulaient revenir. Je la remercie sincèrement pour son aide si précieuse qui m’a tellement apporté. Je la recommande vivement et n’hésiterai pas à la solliciter de nouveau si le besoin s’en fait ressentir. MERCI encore pour tout Mélanie, notre rencontre à changer ma vie !

Emilie G.

Après avoir tenté à plusieurs reprises d’arrêter de fumer, j’ai contacté Mélanie Sanzano pour en finir définitivement avec cette addiction. Je reste stupéfait du résultat ! Je n’ai pas touché une seule cigarette depuis notre rencontre. A l’écoute, bienveillante et très professionnelle. Je ne peux que la recommander. Vous pouvez-vous adresser à elle les yeux fermés et de mon côté je ne peux que la remercier !

Éric B.

Dès les premières séances de Neurofeedback, j’ai ressenti une sensation de bonne fatigue et un sommeil réparateur. Je pense en refaire régulièrement.

Aurélia S.

Questions

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Une séance d’hypnose dure entre 1h et 1h15. La première séance est une discussion entre vous et moi afin de faire connaissance et de déterminer au mieux votre objectif et vos besoins. Cette séance est essentielle pour vous comme pour moi et est déjà le début du travail thérapeutique. Puis, vous serez confortablement installé dans un fauteuil pour commencer le travail thérapeutique sous hypnose.

Il est possible selon les cas, qu’il n’y ait pas d’hypnose durant cette première séance.

Comment se déroule une séance d’EMDR ?

Pour débuter une thérapie EMDR, il est indispensable dans un premier temps de construire ensemble, patient et thérapeute, une relation de confiance que l’on appelle l’anamnèse. C’est pourquoi la première séance de traitement EMDR débutera à partir du second ou du troisième rendez-vous selon les cas.

Les entretiens préliminaires permettent d’échanger ensemble sur votre demande et d’identifier les problématiques actuelles mais aussi les souvenirs traumatiques qui sont à l’origine des vos symptômes/problématiques.

Lors de la première séance de traitement EMDR, vous devrez vous représenter visuellement une scène étant à l’origine de votre trouble. Alors seulement débutera la stimulation sensorielle bi-alternée par mouvements oculaires ou bien par tapotements sur vos genoux ou sur vos bras.

Entre chaque stimulation s’instaurera un court dialogue portant sur vos perceptions, vos émotions liées à cet évènement. Sans que cela soit toujours nécessaire. Le rôle de l’EMDR n’est pas de faire disparaître le souvenir mais plutôt d’aider l’esprit à le traiter de façon positive et de faire en sorte qu’il n’affecte plus votre quotidien. Cela permet aussi d’évacuer d’éventuelles somatisations au niveau du corps.

Il faut compter entre 60 et 75 minutes pour une séance d’EMDR.

Comment se déroule une séance de Neurofeedback ?

Une séance dure exactement 33 minutes (prévoir 1h au total pour la consultation). Vous êtes confortablement installé dans un fauteuil et vous regardez un film ou écoutez de la musique (selon votre humeur) afin de lâcher prise et vous détendre. Deux capteurs posés sur votre crâne et trois sur les oreilles permettent au système de mesurer et d’analyser l’activité corticale.

Chaque fois qu’une fluctuation est détectée, une micro-coupure dans la bande son intervient. Le système nerveux central étant informé de toute variabilité, interprète cette « différence sonore » comme un message pertinent (le feedback) lui permettant de se rééquilibrer afin de revenir à son fonctionnement optimal.

Rencontrons-nous !

C’est avec bienveillance, respect et professionnalisme que je vous accueille pour vous accompagner dans votre changement. Le cabinet est situé à l’espace de bien-être LA SOURCE au 140 Boulevard Emile Delmas.

Je vous y accueille au 1er étage du lundi au vendredi.